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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Lulas com cuscuz e espinafres
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
Ingredients
-
cuscuz450 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
azeite60 g
-
dente de alho4
-
espinafres picados descongelados100 g
-
água450 g
-
sal1 c. chá de
-
chouriço s/ pele cortado em tiras100 g
-
lulas cortadas em tiras500 g
-
pimento vermelho cortado em tiras150 g
-
mel20 g
-
vinagre de vinho tinto20 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
29 g
Calories
0 kJ /
573 kcal
Fat
25 g
Fiber
0 g
Carbohydrates
57 g
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Revista Junho 2017
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