Massa com pesto de brócolos

Salada de três leguminosas

Fusilli com legumes e nozes

Farfalle com curgete e limão

Massa com brócolos e queijo

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Massa integral com legumes salteados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Penne mediterrânico

Tagliatelle com cogumelos salteados