Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di banana
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwis, pelati
- 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 3 g
- Fiber
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Filetto di maiale in crosta
1h 15min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10 min
Verdure al vapore
20 min
Fagiolini al curry con riso
No ratings
Riso con pollo e verdure
30min
Torta di carote
1h 10min
Riso casimiro
45min
Salame al cioccolato
6h 15min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1h
Torta di mele facile
45min