Devices & Accessories
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
Prep. 30min
Total 5 h 15min
8 porzioni
Ingredients
-
120 g di cipolla a metà
-
1 spicchio di aglio
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di pomodori in scatola500 g di pomodori maturi a pezzi
-
15 g di concentrato di pomodoro
-
370 g di verdure miste (carote, porro, gambi di sedano), a rondelle (1 cm)
-
1 cucchiaio di paprica dolce
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe macinato fresco + q.b.
-
350 g di lenticchie verdi secche, sciacquate e scolate350 g di fagioli dall'occhio secchi ammollati almeno 4 ore (vedere consigli)
-
350 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
1000 g di calamari ad anelli, freschi o congelati1000 g di calamari interi piccoli puliti, freschi o congelati
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco (optional)
-
coriandolo fresco (optional) tritato
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
32 g
Calories
1339 kJ /
320 kcal
Fat
9 g
Fiber
11.5 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
La magia del vapore
72 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Porridge alla frutta e cannella
15min
Minestrone
45min
Masala kirsch tiffin
2 h 30min
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
35min
Minestrone
45min
Brodo di pollo in pasta
45min
Dip di tonno
5min
Minestrone
45min
Bibita ACE
10min
Riso alle verdure
55min
Spezzatino di manzo su purea di sedano
No ratings
Zuppa di rape
30min