Devices & Accessories
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1 h 15min
6 porții
Ingredients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fiber
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recipes
International
International
You might also like...
Salată de caracatiță sous-vide
8 h
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale
2 h 15min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
No ratings
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
No ratings
Iaurt cu fructe de pădure
No ratings
Tocană de vițel, în pâine
6 h 30min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Spanac cu brânză la cuptor
9 h 45min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1 h 15min
Supă de pui cu găluști de pâine
1 h 5min