Devices & Accessories
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1 h 15min
6 porții
Ingredients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fiber
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1 h 45min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Pesto cu fistic
10min
Fasole boabe gătită lent
14 h 40min
Piept de vită sous-vide
No ratings
Bolul-curcubeu
1 h 20min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2 h
Sufle rapid de brânză
45min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min