Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

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Prep. 15min

Total 15min

4 unidades

Ingredients

plátano maduro en trozos
1
huevo
1
de copos de avena
2 cucharadas
de harina integral
50 g
de levadura química en polvo
1 cucharadita
de sal
1 pellizco
de bebida de soja
50 g
de frutos rojos frescos variados
40 g

Nutrition per 1 unidad

Calories 117 kcal / 491 kJ

Protein 4.2 g

Fat 1.7 g

Carbohydrates 21.8 g

Fiber 1.9 g

Saturated fat 0.5 g

Sodium 147.2 mg

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