Devices & Accessories
Gefüllter Blumenkohl
Prep. 15min
Total 1 h 20min
4 Portionen
Ingredients
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Cracker30 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft10 Stängel
-
Hackfleisch gemischt400 g
-
Brötchen, altbacken eingeweicht und gut ausgedrückt1
-
Senf1 TL
-
Ei1
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Blumenkohl mittelgroß (ca. 750 g)1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser750 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Kartoffeln geschält, geviertelt700 g
-
Sahne150 g
-
Speisestärke3 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
37 g
Calories
3066 kJ /
731 kcal
Fat
43 g
Carbohydrates
44 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESSEN & TRINKEN 5/2017
45 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Schmorgurken mit Hack nach Omas Art
45min
Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce
1h 15min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Tex-Mex-Nudeln
30min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
35min
Oriental spiced chicken Wraps
45min
Ochsenbäckchen
5h
Hähnchen-Pilaw
45min