Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20min
Total 1 h 35min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
25.6 g
Calories
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fat
15.4 g
Fiber
6.1 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 h
Kotleciki ryżowe
45min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 h 30min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 h 40min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Kotlety z jajek
1 h