
Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20min
Total 1 h 35min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
wody1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
kaszy gryczanej, niepalonej250 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju rzepakowego20 g
-
twarogu, chudego pokrojonego na kawałki250 g
-
płatków owsianych błyskawicznych20 g
-
skrobi ziemniaczanej25 g
-
jajka2
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Sos pomidorowy
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju rzepakowego20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą400 g
-
miodu (optional) płynnego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
475.5 kcal /
1990.8 kJ
Protein
25.6 g
Fat
15.4 g
Carbohydrates
64 g
Fiber
6.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland

LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland