Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

4.1 28 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 30min

20 unidades

Ingredients

Salsa de yogur y hierbas

2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
250 g de yogur natural
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada zumo de limón

Panisses

125 g de garbanzos secos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Protein 1.7 g

Calories 158.1 kJ / 37.8 kcal

Fat 1.7 g

Fiber 1 g

Carbohydrates 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vida sana 88 Recipes
Spain

You might also like...

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 h

Hamburguesas de arroz integral

45min

Bolitas de arroz integral con sésamo

1 h

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20min

Crackers de quinoa

30min

Pastel de lentejas

1 h 55min

Buñuelos de hojas de remolacha

50min

Hamburguesas de batata y espinacas

30min

Muffins de queso y verduras

35min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 h 30min

Hamburguesa vegetariana

1 h 15min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 h