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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
墨西哥雞肉起司捲
Prep. 25min
Total 1 h 15min
4 人份
Ingredients
雞里肌肉
-
水1500 克
-
鹽1 茶匙
-
雞里肌肉300 克
辣紅醬
-
香菜粉1 茶匙
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乾燥馬郁蘭1 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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丁香1 粒
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洋蔥 切塊100 克
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新鮮墨西哥辣椒(poblano) 切塊50 克
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油10 克
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牛番茄 切丁400 克
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玉米50 克
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鹽½ 茶匙
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糖1 茶匙
墨西哥雞肉起司捲
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墨西哥薄餅4 片
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切達乳酪 切碎100 克
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香菜 切碎15 克
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洋蔥 切小丁(約0.5公分)20 克
-
酸奶油100 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Protein
30 g
Calories
1872 kJ /
448 kcal
Fat
20 g
Fiber
3 g
Carbohydrates
36 g
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