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山藥泥蓋飯
Prep. 5min
Total 30min
2 人份
Ingredients
-
水 (蒸煮用)1200 克
-
大麥 洗淨,瀝乾40 克
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短梗米 洗淨,瀝乾200 克
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新鮮山藥 去皮,切塊(約3公分)300 克
-
高湯100 克
-
蛋黃1 顆
-
醬油 少許
-
海苔 (optional) (粉狀或絲狀),少許
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Protein
16.8 g
Calories
2542.3 kJ /
608.2 kcal
Fat
5.5 g
Fiber
5.6 g
Carbohydrates
123.3 g
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