番茄蛋包饭

番茄蛋包饭

4.3 23 ratings
Prep. 10min
Total 45min
2 人份

Ingredients

  • 2 颗
  • 牛奶
    50 克
  • ¼ 茶匙
  • ,洗净沥干
    100 克
  • 1100 克
  • 胡萝卜 ,切大块
    40 克
  • 洋葱 ,切大块
    50 克
  • 培根片 ,切小片
    100 克
  • 油 (optional)
    10 克
  • 新鲜菠萝 ,切厚片
    70 克
  • 番茄 ,切丁
    50 克
  • 番茄酱
    50 克

Nutrition per 1 人份

Calories 505 kcal / 2113 kJ
Protein 18.6 g
Fat 22.8 g
Carbohydrates 58.2 g
Fiber 2.2 g

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