Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 ratings

Prep. 5min

Total 40min

6 doses

Ingredients

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 16 g

Calories 1521 kJ / 367 kcal

Fat 24 g

Fiber 5 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Fevereiro 2018 26 Recipes
Portugal

You might also like...

Pita de falafel com molho de iogurte

12 h

Falafel com húmus de beterraba

20min

Bolo de castanha de caju

55min

Tarte de manga e maracujá com creme bavaroise

4 h

Muffins de banana e espinafres

30min

Rolo de espinafres e salmão

55min

Sopa detox

1 h

Creme de castanha

50min

Arroz árabe com leite de coco

30min

Tacos de frango al pastor

50min

Barras de aveia

55min

Crumble de amêndoa e pera

35min