Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

3.8 9 ratings
Prep. 30min
Total 1 h 15min
4 porcje

Ingredients

  • omułków, świeżych, oczyszczonych
    1000 g
    1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych
  • gorąca woda ilość do namoczenia omułków
  • ząbki czosnku
    2
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    6 gałązek
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • masła
    20 g
  • bułki tartej
    25 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 304.2 kcal / 1273.8 kJ
Protein 30.5 g
Fat 16.1 g
Carbohydrates 15.2 g
Fiber 0.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...