Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 71 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 45min

1100 g

Ingredients

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Difficulty

medium

Nutrition per 100 g

Sodium 118.9 mg

Protein 14 g

Calories 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Fat 26.9 g

Fiber 9.7 g

Saturated fat 2.7 g

Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recipes
Poland

You might also like...

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 h

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 h 45min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 h 35min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 h 45min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 h 40min

Granola

Granola

1 h 40min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 h

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 h

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 h 40min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1 h 15min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 h