Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.1 7 rating

Prep. 5min

Total 30min

350 g

Ingredients

água
300 g
gengibre fresco cortado em pedaços
40 g
amoras
100 g
sementes de chia
40 g
mel
10 g
iogurte natural
100 g
Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 20.3 mg

Protein 3.5 g

Calories 431.3 kJ / 103.1 kcal

Fat 4.7 g

Fiber 5.7 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

Revista abril 2018 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Batido de morango

Batido de morango

5min

Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Batido de ananás e hortelã

Batido de ananás e hortelã

5min

Batido exótico

Batido exótico

5min

Batido de muesli

Batido de muesli

12 h

Smoothie de ameixa e amoras

Smoothie de ameixa e amoras

10min

Smoothie nascer-do-sol

Smoothie nascer-do-sol

15min

Sumo estimulante

Sumo estimulante

5min

Batido de cheesecake de morango

Batido de cheesecake de morango

40min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min