Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
-
60
g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
or 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş - 30 g çiğ badem
- 80 g yoğurt
-
300
g vanilyalı soya sütü
or 300 g soya sütü - 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
- 2 - 3 yk bal, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 21 g
- Fiber
- 5.5 g
Alternative recipes
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
No ratings
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Sebze Suyu
No ratings
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Margarita
10min
Yeşil Smoothie
10min