Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 muz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 - 130 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- ½ - 1 yk fıstık ezmesi
- 250 g badem sütü
- 250 g yoğurt
- 150 g buz küpü
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 584 kJ / 140 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 6 g
- Fiber
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Yeşil Smoothie
10min
Sağlıklı Shake
10min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
6h 15min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Egzotik Smoothie
No ratings
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5min