Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fiber
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Turkiye
Turkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Turkiye
Turkiye
You might also like...
Sicilya Usulü Arançini
3 h 50min
Elmalı Pirinç Muhallebisi
1 h 45min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35min
Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni
3 h 15min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1 h 30min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 h
Yumurta Salatalı Sandviç
25min
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30min