Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fiber
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Turkiye
Turkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Turkiye
Turkiye
You might also like...
Et Bulyon (Sotelenmiş Sebzeli)
3 h
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45min
Etli Bamya
1 h 10min
Zeytinyağlı Yer Elması
1 h
Sıcak Elma Çayı
30min
Kabaklı Börek
1 h 10min
Kıtırlı Challah Ekmeği
1 h 30min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Etli Biber Dolması
1 h 20min
Cevizli Kereviz Salatası
10min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min
Plaska
1 h 15min