Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fiber
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Turkiye
Turkiye
Yaz Sebzeleri
12 Recipes
Turkiye
Turkiye
You might also like...
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min
Kıymalı Ispanak
45min
Etli Bamya
1h 10min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Hurmalı Enerji Barları
1h 10min
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Salçalı Bulgur Pilavı
40min
Zeytinyağlı Pırasa
30min