Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
TM5 TM6

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

5.0 (9 ratings)

Ingredients

Bao buns

  • 785 γρ. νερό
  • 45 γρ. ζάχαρη
  • 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής
  • 400 γρ. αλεύρι
  • 45 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
  • 1 καλά γεμάτη κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • 1 κ.γλ. αλάτι

Ψαρονέφρι

  • 1 φιλέτο χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 350 γρ.)
  • 2 κ.γλ. αλάτι
  • 2 κ.γλ. πιπέρι
  • 2 κ.γλ. πάπρικα
  • 2 κ.γλ. italian seasoning
  • 500 γρ. νερό
  • 1 κ.σ. πάστα ζωμού κρέατος, σπιτική
    or 1 κύβο ζωμού κρέατος
  • 150 γρ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιου

Συναρμολόγηση

  • 6 φύλλα μαρούλι iceberg, κομμένα στη μέση
  • 4 αγγουράκια, κομμένα σε λεπτές λωρίδες
  • 1 δέσμη φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Nutrition
per 1 κομμάτι
Calories
1092 kJ / 259 kcal
Protein
14.6 g
Carbohydrates
35.6 g
Fat
6.1 g
Fiber
1.6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes