Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
TM5 TM6

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

4.3 (9 ratings)

Ingredients

  • 40 gramů neoloupaných mandlí
  • 40 gramů rýže
  • 20 gramů amarantových zrn
  • 20 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 200 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů datlí, bez pecek
  • 30 gramů sušených plodů goji
  • 80 gramů lupinové mouky
  • 10 gramů kokosové mouky

Nutrition
per 1 porci
Calories
789 kJ / 188 kcal
Protein
8 g
Carbohydrates
25 g
Fat
5 g
Fiber
5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes