Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.0 33 ratings

Prep. 5min

Total 25min

2 porcje

Ingredients

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 6.4 g

Calories 945.9 kJ / 225.7 kcal

Fat 5.3 g

Fiber 5.8 g

Carbohydrates 41.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA DLA DZIECI 78 Recipes
Poland

You might also like...

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

1 h

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1 h

Hummus z groszkiem

10min

Pomidorowe brownie

1 h

Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym

2 h

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Chakalaka

45min