Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.6 35 ratings

Prep. 10min

Total 40min

20 kousků

Ingredients

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kousek

Protein 5 g

Calories 413 kJ / 98 kcal

Fat 6 g

Fiber 2 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 h 30min

Ovesné mléko

1 h 10min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Klasický flapjack

55min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Jablečná ovesná kaše

15min