Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- Nutrition
- per 1 kousek
- Calories
- 413 kJ / 98 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 6 g
- Fiber
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Oříškové máslo
30min
Pohanková mouka
5min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Švestková granola (bez cukru)
2h
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Špaldová pizza s lososem
1h 15 min