Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 57 ratings

Prep. 10min

Total 20min

2 porce

Ingredients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Calories 1349 kJ / 322 kcal

Fat 11 g

Fiber 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Vločková kaše

Vločková kaše

30min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8 h 10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20min

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15min