Devices & Accessories
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Prep. 10min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
29.2 g
Calories
811.2 kJ /
193.8 kcal
Fat
2.8 g
Fiber
1.6 g
Carbohydrates
13.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIAD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 h 10min
Sałatka z grillowanym indykiem
20min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min