![Kremowy sos brokułowy Kremowy sos brokułowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2ED6263D-076B-4A5F-B94E-82F0782C1DA8/Derivates/16064218-9BEC-4A4D-9C01-189723E47161.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1179 kJ / 282 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 6.4 g
- Fat
- 23.3 g
In Collections
Alternative recipes
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Pesto szpinakowe
10 min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Risotto z jarmużem
50min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1h 20 min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Spaghetti z sosem szparagowym
55min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min