Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

4 porce

Ingredients

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (optional) nasekané, na ozdobu

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 36.4 g

Calories 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Fat 17.9 g

Fiber 3.5 g

Carbohydrates 69.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bez laktózy 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 h

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25min

Mušličky s dýní a slaninou

30min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2 h 10min

Jehněčí plátky s citrónovými bramborami

1 h 25min

Kakaovo-avokádový koláč

1 h 15min

Fermentovaná ovesná kaše

8 h 10min

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Kroupy se žampióny

55min

Smetanové brambory se špenátem

50min

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min