![Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/454CA8EC-2EC4-4217-9C5C-EAD5F3AF60CF/Derivates/e52a89a9-ffea-4a2c-99f2-287e49978667.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 100 g di fragole congelate
- 110 g di mirtilli freschi
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 1 mela a cubetti
- 100 g di succo di frutta
- 3 cucchiai di semi di canapa
- 15 g di sciroppo di agave
- 2 cucchiai di gelsi essiccati
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 21 g
- Fiber
- 9.8 g
Alternative recipes
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie di prugne e more
10 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20 min
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min