Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9 377 ratings

Prep. 20min

Total 30min

4 portions

Ingredients

1 brocoli en fleurettes (300 g)
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau
100 g de crème liquide entière
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g de parmesan en petits cubes
du sel (peu à cause du parmesan)
du poivre moulu
500 g de poulet émincé (1 cm d'épaisseur)
30 g de beurre en dés

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 37 g

Calories 1743 kJ / 418 kcal

Fat 27 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Recipes
France

You might also like...

Salade Caesar light

35min

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45min

Risotto au poulet et aux artichauts

35min

Emincé de dinde, châtaignes et champignons

25min

Poulet et ratatouille au romarin

40min

Salade de pâtes au pesto de poivron

30min

Risotto aux saucisses et aux petits pois

50min

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35min

Curry de bœuf coco et riz

1 h 40min

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45min

Omelette brocoli-jambon

35min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30min