Devices & Accessories
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
Prep. 5min
Total 20min
2 porcje
Ingredients
-
55 g płatków owsianych, górskich Melvit
-
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
10 g nasion chia Melvit
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (optional)
-
10 g karobu, mielonego10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
-
40 g masła orzechowego
-
2 łyżki jogurtu sojowego
-
owoce jagodowe, świeże (optional) ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
169.9 mg
Protein
13.1 g
Calories
1451.1 kJ /
346.9 kcal
Fat
17.5 g
Fiber
9 g
Saturated fat
3.9 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Owsianka z chia
20min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka daktylowa
15min