Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 4.6K ratings
Prep. 5min
Total 20min
2 porcje

Ingredients

  • płatków owsianych, górskich Melvit
    55 g
  • napoju migdałowego, niesłodzonego
    450 g
  • nasion chia Melvit
    10 g
  • ekstraktu z wanilii (optional)
    ½ łyżeczki
  • kakao naturalnego, niesłodzonego
    10 g
    10 g karobu, mielonego
  • syropu z agawy
    20 g
    20 g syropu klonowego
  • masła orzechowego
    40 g
  • jogurtu sojowego
    2 łyżki
  • owoce jagodowe, świeże (optional) ilość do podania

Nutrition per 1 porcję

Calories 346.9 kcal / 1451.1 kJ
Protein 13.1 g
Fat 17.5 g
Carbohydrates 41 g
Fiber 9 g
Saturated fat 3.9 g
Sodium 169.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...