Devices & Accessories
Owsianka z chia
Prep. 5min
Total 20min
4 porcje
Ingredients
-
600 g napoju migdałowego600 g mleka
-
20 g miodu20 g syropu klonowego
-
100 g płatków owsianych
-
20 g nasion chia
-
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
-
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
66.6 mg
Protein
9.9 g
Calories
971.1 kJ /
232.1 kcal
Fat
8.2 g
Fiber
4.4 g
Saturated fat
3.3 g
Carbohydrates
29.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 h 10min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka
10min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka daktylowa
15min