Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 rating

Prep. 30min

Total 50min

4 porce

Ingredients

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9.4 g

Calories 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Fat 8.6 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 43.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu II 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Losos s grapefruitovou quinoou

50min

Salát pro tvorbu kolagenu

40min

Hummus

5min

Quinoa tabouleh

12 h 40min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

No ratings

Veganský mango sticky rýžový dort

11 h

Jambalaya z quinoy

35min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Mexický quinoa salát

30min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Kari ze špičatého zelí

35min