Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 ratings

Prep. 30min

Total 50min

4 porce

Ingredients

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9.4 g

Calories 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Fat 8.6 g

Fiber 5.6 g

Carbohydrates 43.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu II 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30min

Banana bread mug cake

10min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Pak choi s houbami

15min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 h 15min

Acai-smoothie miska

10min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20min

Libanonské placky

3 h 20min

Červené rybí kari

30min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 h 10min

Low carb snídaňová frittata

40min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min