Cotechino e lenticchie
TM6 TM5

Cotechino e lenticchie

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Ingredients

  • 500 g di cotechino precotto, con la confezione sottovuoto
  • 60 g di carota a pezzi
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 60 g di sedano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio (optional)
  • 30 - 50 g di olio extravergine di oliva
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
  • 200 g di lenticchie secche (precedentemente ammollate)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato (optional)

Nutrition
per 1 porzione
Calories
393 kcal / 1644.5 kJ
Protein
16.7 g
Fat
30.4 g
Carbohydrates
13.8 g
Fiber
3.8 g

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