Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g di zucchine, a pezzi
- 200 g di carote, a pezzi
- 50 g di olive
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 10 foglioline di basilico, fresco
-
600
g di carne di pollo, senza pelle, disossata
or 600 g di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle - olio di oliva per spennellare
- 1 limone, in Scheiben
- 1000 g di acqua
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 250 g di orzo perlato
- 20 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1470 kJ / 352 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Salsa all'aglio
15min
Panini Varoma
2h 15min
Insalata nizzarda
40 min
Blinis ai ceci e pomodori
30 min
Zuppa di barbabietole
45min
Baguette
4h
Riso con pollo e verdure
30 min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1h
Asparagi con patate
50 min
Salmone con asparagi e grano
40 min