Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango

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Prep. 10min

Total 10min

6 bicchieri

Ingredients

1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
1 arancia sbucciata, tagliata a metà
500 g di yogurt naturale
100 g di acqua fredda
200 g di cubetti di ghiaccio
30 g di sciroppo di fiori di sambuco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 4 g

Calories 466 kJ / 111 kcal

Fat 3 g

Fiber 1.2 g

Carbohydrates 15 g

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