Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fiber
- 11.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Snídaňové smoothie
10min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Melounové smoothie
30min
Smoothie z manga
10min
Galette s ratatouille
1h 30min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Smoothie
5min
Vitamínový koktejl
8 min