Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jáhel
- 100 gramů amarantových zrn
- 50 gramů rýže
- 150 gramů pohanky
- 600 gramů vody
- máslo na vymazání
- strouhanka, bezlepková (viz Tip)
- 100 gramů kaštanové mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
-
2
čajové lžičky karobové mouky
or 2 čajové lžičky guarové gumy - 1 sáček instantního droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rajčata plněná pohankou
1h
Pohankové nudle (bez lepku)
35 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Ječná mouka
5min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40min
Celozrnný chléb z páry
2h
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15 min
Hummus z červené řepy
10min
Celozrnné housky
2h
Žitný vícezrnný chléb
1h 15 min