Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jáhel
- 100 gramů amarantových zrn
- 50 gramů rýže
- 150 gramů pohanky
- 600 gramů vody
- máslo na vymazání
- strouhanka, bezlepková (viz Tip)
- 100 gramů kaštanové mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
-
2
čajové lžičky karobové mouky
or 2 čajové lžičky guarové gumy - 1 sáček instantního droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 104 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Domácí ricotta
1h 15min
Sušenky Pouštní růže
45min
Sýr typu mascarpone
22h
Špaldová pizza s lososem
1h 15min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20min
Makovo-banánová zmrzlina
4h 30min
Chléb s chilli
4h 30min
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50min
Pomerančová bezlepková bábovka
1h 45min
Mini flan cake v páře
2h 40min
Směs na proteinový chléb
10min