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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
Prep. 15min
Total 45min
2 Portionen
Ingredients
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Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken300 g
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Öl10 g
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Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)50 g
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Rinderhüftsteak mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)200 g
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Wasser und mehr zum Kochen120 g
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Tomatenmark20 g
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Salz und mehr zum Kochen1 TL
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Pfeffer½ TL
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Kümmel, gemahlen½ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Zucker2 Prisen
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Glasnudeln breit (z. B. von Bamboo Garden)100 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
402 kcal /
1650 kJ
Protein
24 g
Fat
10 g
Carbohydrates
49 g
Fiber
4.5 g
