Wraps de verduras

Wraps de verduras

4.7 40 ratings

Prep. 25min

Total 30min

8 porciones

Ingredients

Hummus de chipotle

400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
65 g de tahini
40 g de jugo de limón recién exprimido
¾ cdita de sal fina o al gusto
1 chile chipotle adobado o al gusto

Montaje

8 tortillas de harina integrales grandes para burritos a temperatura ambiente
240 g de pimiento rojo en tiras
240 g de pepino europeo, en juliana
240 g de zanahoria en juliana
240 g de jitomate guaje sin semillas y en tiras
100 g de germinado de alfalfa
1 aguacate en rebanadas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 529 mg

Protein 10 g

Calories 1178 kJ / 281 kcal

Fat 11 g

Fiber 8 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jueves de Live 12 Recipes
Mexico

You might also like...

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10min

Medallones vegetarianos

1 h 10min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45min

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2 h 45min

Noodles con ejotes

40min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 h 30min

Sándwich alto en proteína

20min

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20min

Ensalada de pepino con pollo salteado

30min

Ensalada de garbanzos

20min

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55min

Avena en frascos

12 h 10min