Devices & Accessories
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
32.7 g
Calories
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Fat
13.8 g
Fiber
4.3 g
Saturated fat
1.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z sosem z trzech serów
15min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Lekki sos pomidorowy (dla dzieci)
20min
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1h 20min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Masło czosnkowo-oliwkowe
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Krem z suszonych grzybów
55min
Grzyby z czosnkiem
20min