Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3 72 ratings
Prep. 15min
Total 1 h
6 porcji

Ingredients

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru (optional)
  • 800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
  • 500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
    500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
  • majonez (optional) ilość do dekoracji
  • 1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Protein 32.7 g
Calories 1174.4 kJ / 280.5 kcal
Fat 13.8 g
Fiber 4.3 g
Saturated fat 1.8 g
Carbohydrates 10.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...