Základní granola

Základní granola

4.8 14 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 45min

1365 gramů

Ingredients

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Difficulty

medium

Nutrition per 1365 gramů

Protein 148.1 g

Calories 22638 kJ / 5407 kcal

Fat 285.4 g

Fiber 81 g

Carbohydrates 646.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí granoly 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Restované hrušky (400 gramů)

15min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Zeleninový vývar se zázvorem

4 h 15min

Vařené jáhly

45min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Hořčicovo-balzamikový dresink

10min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 h

Tuňákové máslo s kapary

5min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 h 40min