Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 10 ratings
Prep. 10min
Total 1 h 40min
700 gramů

Ingredients

  • 100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
  • 250 gramů ovesných vloček celozrnných
  • 100 gramů špaldových vloček
  • 50 gramů rýžových vloček
    50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
  • 15 gramů amarantu pufovaného
  • 40 gramů dýňových semen
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 10 gramů lněných semínek
    10 gramů sezamových semínek
  • 200 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kokosového oleje
  • 1 rovná čajová lžička mleté skořice (optional)
  • 1 špetka soli

Nutrition per 700 gramů

Calories 9597 kcal / 40198 kJ
Protein 269 g
Fat 725 g
Carbohydrates 445 g
Fiber 126.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...