Skip to main content Search
Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos
4.0 5 ratings
Prep. 10min
Total 40min
20 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • flocos de aveia
    100 g
  • arroz tufado
    40 g
  • coco ralado
    40 g
  • sementes de abóbora
    40 g
  • flocos de milho
    40 g
  • amêndoa
    100 g
  • avelã
    100 g
  • cranberries
    100 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • mel
    120 g
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    120 g
  • leite condensado q.b. p/ servir
    1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 4 g
Calories 699 kJ / 167 kcal
Fat 9 g
Fiber 3 g
Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Dezembro 2019 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Barras de granola

4.4(21)

1 h 10min

Barras de cereais

4.7(10)

40min

Barras de cereais

4.0(22)

25min

Barras energéticas de frutos secos

4.6(16)

4 h

Barras de cereais

4.6(30)

30min

Barras de aveia

4.4(24)

55min

Barras de aveia, banana e morango

4.3(4)

1 h 25min

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40min

Bolas energéticas

4.8(38)

35min

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

4.9(7)

40min

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(89)

20min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

4.9(156)

5min