Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g różyczek kalafiora
- 50 g różyczek brokułu
- 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 80 - 100 g majonezu
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 836.1 kJ / 199.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 17.7 g
- Saturated fat
- 2.7 g
- Fiber
- 2.2 g
- Sodium
- 442.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Wiosenna surówka
15 min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka z mieszanych warzyw
10 min
Surówka wielowarzywna
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min