Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g siemienia lnianego, mielonego
- 40 g wrzącej wody
- 100 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
- 100 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 300 g soku pomarańczowego
-
10
g białka, izolatu sojowego bezsmakowego
or 10 g białka, roślinnego, z grochu, sojowego lub konopnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 724.5 kJ / 173 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 2 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 3 g
- Sodium
- 48.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min