Skip to main content Search
Boules énergétiques

Boules énergétiques
4.8 23 ratings
Prep. 30min
Total 30min
36 morceaux
Sign up for free

Ingredients

  • 50 g d'amandes
  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 20 g de flocons d'avoine
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
  • 1 c. à soupe de jus d'orange
  • ½ c. à café de zeste d'orange râpé
  • ½ c. à café de cannelle, moulue
  • 4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
  • 4 c. à soupe de poudre de cacao
  • 1 c. à soupe de sucre glace (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 1 g
Calories 186 kJ / 44 kcal
Fat 3 g
Fiber 1 g
Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix it yourself 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Jus de pomme et de poire détox

4.3(3)

10min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

4.3(4)

1 h

Fouetté crémeux à l'orange

4.6(12)

10min

Smoothie doré aux fruits

3.0(2)

10min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

3.9(7)

45min

Trempette de poivrons (muhammara)

5.0(9)

1 h

Yogourt glacé fraises et pitayas

4.8(6)

10min

Épis de maïs Cuisson lente

5.0(2)

40min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

4.1(43)

40min

Betterave sucrée

4.3(16)

10min

Le Détox (Métrique)

4.0(13)

5min

Crème glacée au chocolat saine

4.6(12)

2 h 5min