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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boules énergétiques
Prep. 30min
Total 30min
36 morceaux
Ingredients
-
50 g d'amandes
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
20 g de flocons d'avoine
-
100 g de dattes dénoyautées
-
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
-
1 c. à soupe de jus d'orange
-
½ c. à café de zeste d'orange râpé
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
-
4 c. à soupe de poudre de cacao
-
1 c. à soupe de sucre glace (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau/part
Protein
1 g
Calories
186 kJ /
44 kcal
Fat
3 g
Fiber
1 g
Carbohydrates
3 g
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