![Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aa8392d1-ee0e-4dfb-943d-d381d8ad3521/Derivates/f59707e9-9e45-4aeb-9857-3b3983c98bd1.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g kaszy jaglanej
- wrząca woda, do opłukania kaszy
- 400 g wody
- 80 - 100 g ksylitolu
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 240 - 250 g mleka kokosowego
- 200 g wiórków kokosowych
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 70 g mleka
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 598.6 kJ / 143.1 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 14.3 g
- Fat
- 9 g
- Saturated fat
- 7.3 g
- Fiber
- 2.5 g
- Sodium
- 7.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Mąka owsiana
5min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Owsiane brownie z mango
1h
Ciastka owsiane z czekoladą
35 min