Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.2 17 ratings

Prep. 10min

Total 25min

1 Receita completa

Ingredients

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Receita completa

Sodium 171 mg

Protein 4 g

Calories 1213 kJ / 290 kcal

Fat 20 g

Fiber 9.6 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Salteados de legumes 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Cogumelos salteados

4.8(39)

25min

Papas de aveia com iogurte e fruta

3.7(20)

10min

Molho de chocolate

5.0(12)

15min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40min

Cozer 400-800 g de couve

5.0(14)

30min

Batido de pêssego

4.3(3)

5min

Mousse de lima com ananás

3.1(14)

2 h 15min

Rojões com migas de espargos

3.9(13)

2 h 40min

Esparguete preto com camarão

4.7(43)

45min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(20)

50min

Queques de cenoura a vapor

4.7(52)

50min

Massa com carne guisada

4.4(12)

10 h