Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

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Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredients

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (optional)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 28 mg

Protein 3.8 g

Calories 733.2 kJ / 166.5 kcal

Fat 6 g

Fiber 3.6 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 25.8 g

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Italy

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