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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® Friend
Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato
Prep. 35min
Total 45min
4 porzioni
Ingredients
Merluzzo con patate e zucchine
-
1 arancia, preferibilmente biologica la scorza e il succo
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza e il succo
-
700 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
-
4 filetti di merluzzo (120-200 g l'uno)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Muffin
-
100 g cioccolato fondente a pezzi
-
150 g di burro a pezzi, + q.b.
-
2 uova
-
200 g zucchero
-
300 g di farina tipo 00
-
1 pizzico di sale
-
300 g di latte
-
10 g di lievito in polvere per dolci
Burro agli agrumi
-
80 g di burro
-
1 cucchiaino di semi di finocchio1 cucchiaino di semi di anice
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porzioni
Sodium
2977 mg
Protein
141 g
Calories
18059 kJ /
4314 kcal
Fat
260 g
Fiber
23.2 g
Saturated fat
160 g
Carbohydrates
343 g
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